Yoga
Cada vez es más común encontrar deportistas de alto rendimiento como ciclistas, corredores,nadadores, futbolistas, tenistas, entre otros, que han incluido la práctica del yoga dentro de su entrenamiento habitual debido a los beneficios que obtienen, asociados con la mejora del rendimiento deportivo, y que tiene que ver con el trabajo fisico y mental que se realizar en el yoga. Éstas son las principales razones por las cuales todo deportista debería hacer yoga para complementar su entrenamiento.
- Como método de estiramiento no tiene rival.
- Corrige los desequilibrios del cuerpo causados por el entrenamiento repetitivo de una disciplina deportiva.
- Control de la respiración.
- Aumenta el rango de movimiento, mejora la coordinación y la propiocepción.
Nuestra estupenda instructora, Yelitza González es la mejor. En instagram es @yeloyoga_
Horarios
- Multinivel Jueves 05:30pm
- Iniciación Lunes 06:00pm
- Iniciación Martes 07:00am
- Iniciación Jueves 07:00am
Planes
Nuestras tarifas están expresadas en bolívares (Bs.) y están sujetas a revisión y ajuste constante. Para obtener información detallada sobre nuestros precios, pueden contactarnos a través de los siguientes enlaces directos:
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¿Qué necesitas para empezar a hacer Yoga?
- Ropa deportiva cómoda
- Mat para yoga de uso personal (alfombra tipo esterilla)
- Y mucho ENTUSIASMO!